Information om hälsmärta

Severs skada - som Schlatter i hälen

Hej, 

Killarna i laget växer så det knakar ser vi. Det, tillsamman med många flera aktiviteter kan innebära att smärta kan uppkomma i hälen vilket vi tränare har uppmärksammat. 

Vi vill här bidra med mer kunskap om vad man kan göra för att påverka det här tillståndet som kallas apofysit eller Severs skada.

Denna skada är en av de vanligaste orsakerna till att växande barn mellan 8-15 år har ont i hälen. Apofysit, severs skada är ett liknande problem som schlatter i knät och det är inte ovanligt att barnen både har ont i knät och ont i hälen samtidigt. Om barnen har schlatter finns det risk att barnen även utvecklar apofysit. Severs skada, apofysit är en av de vanligaste anledningarna till ont i hälen hos barn.

Ont i hälen hos barn drabbar ofta idrottsaktiva barn som en överbelastningsskada men barn med mindre aktivitet kan även drabbas av apofysit. 

Severs skada är ett övergående problem som försvinner i samband med att barnen slutar växa. Hälsmärtan hos barnen vid apofysit kan bli intensiv men är helt ofarlig. En speciellt konstruerad hälkopp för behandling av hälsmärta hos barn hjälper effektivt att behandla hälsmärtan hos barnen. Hälkoppen avlastar smärtan i hälen och upplevs ofta som en direkt smärtlindring vid problem med apofysit. 

Behandling

Avlastning innebär att inte utsätta hälen för extrem belastning vilket kan även vara total avhållsamhet vid kraftigare problem. Behandling genom avlastning innebär att inflammationen i samband med apofysit / severs skada får en möjlighet att lugna ned sig och minskar oftast i smärta. Apofysit är helt ofarligt och övergående, att idrotta med ont i hälen är helt utan risk men barnens smärtgräns skall styra aktiviteten. 

Här kan du läsa mer och köpa en hälkopp som enligt producenten får plats i fotbollsskorna. 

https://www.rehaboteket.se/ortos/fot/halkopp-tulis-hd

Välkommen att prata gärna med oss tränare om du märker att ditt barn har problem med smärta så kan vi gemensamt skapa bästa förutsättningar för att kunna fortsätta spela på en bra nivå.

Varma hälsningar 

Mikael Klintmark
Leg. naprapat och Tränare i P11